Обычная ходьба

Ходьба на носках, руки вверх.

На пятках, руки вперед.

Ходьба обычным шагом (восстанавливаем дыхание).

   1. И.П.-ноги на ширине ступней, кубик в обеих руках внизу. 1-2 кубик вперед, подняться на носки. 3-4 И.П.

   2. И.П-тоже самое, кубик впереди на вытянутых руках. 1-2 повороты вправо (влево)3-4 И.П.

3. 1-4 наклоны вперед, кубик вниз.